Den hurtige
Den hurtige madpakke er super god til den travle familie som har begrænsede mængder af tid til rådighed, når der skal laves en lækker og interessant madpakke til børnene.
Den hurtige madpakke består af:
- Frugt
- Avocado m. rugbrød
- Nøddesnack
- Myslibar
- Rester
Frugt
Det er altid en god idee at bestræbe sig på at tilføre frugt til madpakken, da frugt både er sundt, og stiller sukkertrangen.
I den hurtige madpakke kan man tilføre et almindeligt stykke frugt, uden at skulle lave en frugtsalat ud af det. der kan vælges frugt efter lyst, gå dog efter årstidens frugter.
Avocado m. rugbrød
Avocado er en super mættende og sund grøntsag, som er super hurtig at tilføje til madpakken.
Avocadoen tilføres til madpakken uden at sære den over, og der tilføjes en mild kniv ved siden af.
Hvis dit barn er ungt, kan du dog skære avocadoen over uden at fjerne stenen, dryppe med lidt citron for at forhindre at den bliver brun, og derefter lukke den sammen igen, og putte den i madpakken.
1 eller 2 rugbrød ligges som tilbehør til. der kan desuden medbringes salt for at få smagen i avocadoen frem.
Nøddesnack
Nøddesnacken vil være et gennemgående element på denne side. Nøddesnacken er en sund, spænde og ikke mindst hurtig snack at tilføje til madpakken, og desuden bidrager den også med mæthed og en stillelse af sukkertrangen fra de tørrede bær.
Nøddesnacken kan indeholde mandler og rosiner, men der kan også anvendes tørrede abrikoser, tranebær, pikantnødder, hasselnødder osv. Kun fantasien sætter grænser.
De valgte nødder og bær pakkes ind i folie.
En myslibar vil med garanti være et hit hos dit barn, da den mindre om de mere usunde sager, og den er desuden nem og hurtig at spise, så barnet også har tid til leg og sjov i skolen.
Der findes et væld af forskellige varianter, og det gælder derfor om at finde den der passer bedst til din familie med hensyn til smag, sundhed, prisklasse osv.
Myslibaren vælges og pakkes ned i madpakken.
